Prava oblačila za turno smuko so lahka, trpežna, zračna in nepremočljiva

Turna smuka je dejavnost pri kateri je naše telo v stalnem gibanju. Hoja/smučanje v gorah pozimi zahteva, da moraš s sabo na turo vzeti vse, kar bi lahko potreboval v spremenljivih zimskih razmerah. Zapomni si, vsak gram šteje in stvari, ki jih na turi ne potrebuješ, so le dodatna teža, ki te bo ovirala in utrujala. Pri izbiri oblačil za turno smuko imej v mislih nizko težo in visoko trpežnost. Robustnost šteje, zaupaj nam, popravljanje kosa opreme pri temperaturah globoko pod ničlo na nadmorski višini 2500m ni ravno prijetno opravilo.

Pravilna izbira oblačil za turno smuko je ključnega pomena. Najbolj je potrebno paziti na to, da te ne ovirajo pri gibanju, so trpežna in prilagodljiva, da te ohranijo toplega in suhega v najhladnejših razmerah, vendar morajo hkrati tudi dovolj dobro dihati in odvajati vlago stran od telesa, da se ne pregrevaš med napornimi vzponi. Pri nas najdeš vrhunska oblačila proizvajalcev Dynafit, Arcteryx, Devold …

Vedno priporočamo tudi dodaten komplet: spodnja majica, pulover, rokavice, ki jih preoblečeš, ko prideš na želeni vrh.

Ne pozabi na to, da se moraš obleči večslojno. Vedno moraš biti oblečen tako, da sloje oblačil lahko oblačiš in slačiš, glede na to kako toplo / hladno je v danem trenutku.

Spodaj si poglej seznam oblačil, ki jih mora po našem mnenju imeti vsak turni smučar:

1. 1. Dolgo spodnje perilo (moško perilo, žensko perilo)
   2. Moški puli ali ženski puli
   3. Srednji, termoizolacijski sloj zgoraj (puloverji: ženski pulover / moški pulover, tanjša moška "puhica" ali ženska "puhica" za najbolj mrzle dni)
   4.  Smučarske nogavice, preveri: moške smučarske nogavice ali ženske smučarske nogavice
   5. Turno smučarska bunda (iz 2 ali 3 slojnega materiala, ki dobro diha in ne premoči) -> moške turne bunde in ženske turne bunde
   6. Hlače za turno smuko (iz 2 ali 3 slojnega materiala, ki dobro diha in ne premoči) -> ženske hlače ali moške hlače
   7. Moške rokavice / Ženske rokavice in rezervne rokavice
   8. Čelada
   9. Sončna očala in smučarska očala
   10. Kapa, buff ali trak - za moške in za ženske
   11. Nikoli ne pozabi na lavinski trojček!!

Naš nasvet – obleci tri sloje oblačil

• 1. Udoben prvi sloj perila:  skrbi za odvajanje vlage proč od telesa in preprečuje odrgnine.
  2. Naslednji je termoizolacijski sloj - poskrbel bo, da bo telo vedno na optimalni temperaturi. V ta segment oblačil spadajo: puli, pulover, jakna / »puhica« iz tople tkanine, flisa ali tanjši sloj puha …
  3. Zgornji sloj, ki te varuje pred vlago, vetrom in hkrati odvaja vlago stran od telesa.

Aktivno perilo

Osnovna naloga aktivnega perila, ki ga nosimo neposredno na koži je, da odvaja vlago stran od telesa in te ohranja suhega. Vlage ne vpija in na ta način skrbi, da imaš na koži vedno suh občutek zaradi česar te nikoli ne bo premrazilo.

Aktivno perilo je izdelano iz sintetičnih vlaken ali udobne merino volne. Fino je, da imaš v omari najmanj en komplet iz sintetičnih vlaken in enega volnenega. Preden se odpraviš na turo preveri vremensko napoved in izberi komplet, ki bo najbolj primeren za razmere v katere se podajaš.

Tudi moške smučarske nogavice ali ženske smučarske nogavice so sestavni del osnovnega sloja. Tudi nogavice so lahko izdelane iz sintetičnih materialov ali merina. Skrbijo za ohranjanje toplote, z ojačitvami na kritičnih mestih pa preprečujejo žulje, povečujejo udobje in izboljšajo prileganje smučarskih čevljev.

Srednji sloj

Večina turnih smučarjev ogromno pozornosti nameni izbiri spodnjega perila in vrhunskih hlač ter bunde. Marsikdo pa pozabi na kvaliteten srednji sloj.  A prav dober srednji sloj, ki učinkovito zadržuje toploto je tisti, ki bo poskrbel, da se ne boš pretirano ohladil. Seveda mora tudi ta sloj oblačil dobro »dihati«, manj kot bo zadrževal vlago, manj skrbi boš imel z dodatnimi kosi oblačil za preoblačenje.

Pravilno izbran srednji sloj te bo ohranil prijetno ogretega in hkrati odlično odvajal vlago proč od telesa.

Primeri oblačil, ki jih uporabljamo kot srednji sloj:

• 1. Moški puli ali ženski puli
  2. Flis
  3. Debelejši merino ali tehničen ženski pulover / moški pulover
  4. Tanjša moška "puhica" ail ženska "puhica"

Rokavi in bočni deli oblačil srednjega sloja, so pogosto izdelani iz nekoliko tanjših in elastičnih tkanin, ki poskrbijo za neovirano gibanje in vrhunsko udobje med vzpenjanjem proti vrhu in smučanju v dolino. Na predelu trupa so nekoliko debelejša, opremljena s flisom ali Primaloft tkanino za vrhunsko toplotno izolacijo, za še več toplote lahko tudi s sintetičnim puhom.

Kako izbrati pravo bundo in hlače za turno smuko

Zunanji sloj oz. »shell« oblečemo, da se zaščitimo pred vetrom, snegom ali dežjem. Kako nepremočljiv je material merimo s pomočjo vodnega stolpca in izražamo v milimetrih. Višji kot je vodni stolpec, večji vodni pritisk prenese material in bolj je nepremočljiv.

Praviloma se moraš za turno smuko obleči tako, da te na začetku ture morda celo malo zebe, saj se z gibanjem prav hitro močno ogrejemo. Z ogrevanjem telesa pa pride tudi do potenja, zato večina dobrih oblačil za turno smuko danes tudi dobro diha. To pomeni, da prepuščajo vlago in toploto iz notranjosti na zunanje plasti. Dihanju materialov se turni smučarji lahko zahvalimo, da pod bundo in hlačami nismo povsem premočeni kot v savni. Preveri moške turne bunde in ženske turne bunde

Vrhunski materiali, ki jih proizvajalci dandanes uporabljajo za krojenje najboljših turnosmučarskih oblačil so lahki in elastični ter zagotavljajo popolno svobodo gibanja.

Pri izbiri bunde in hlač bodi pozoren tudi na to, da so opremljene še z vodotesnimi zadrgami in imajo lepljene/varjene šive.

Za boljšo regulacijo temperature naj bodo ženske hlače ali moške hlače in bunde opremljene tudi z zračniki na zadrgo. Bunde pod pazduhama in hlače največkrat na notranji strani stegen.

Dodatni kosi opreme na katere ne smeš pozabiti

Kapa, buff ali trak ne sme nikoli ostati doma. V toplejšem vremenu skrbijo za to, da ti pot s čela ne kaplja v oči, v hladnejših in vetrovnih razmerah pa varujejo pred mrazom.

Dobre rokavice (2 para). Tanjši par za hojo proti vrhu, če ni zares premrzlo in debelejši bolj topel za smučanje. Če je zares mraz seveda tudi za hojo navkreber priporočamo debelejše rokavice.

Sončna očala, ki bodo zaščitila oči pred škodljivimi UV žarki in sončna krema.

Za konec

Najpomembneje je, da se v oblačilih in opremi na turnem smučanju počutiš udobno, da so oblačila prave velikosti in te ne ovirajo pri gibanju, hkrati pa te morajo obraniti pred vremenskimi pojavi in te greti. Za več nasvetov o turni smuki in opremi, ki jo še potrebuješ pa preberi v "Nasveti za turno smučanje in izbira opreme".